Fit und beweglich: Bodyfithttps://strato-editor.com/.cm4all/widgetres.php/cm4all.com.widgets.TableReservation/img/thumbnails/tablereservation.png
In diesem Kurs wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß aktiviert und mobilisiert. In einem abwechslungsreichen Programm wird mit gezielten Übungen aus der Funktionsgymnastik die gesamte Haltungsmuskulatur gestärkt und für eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Tiefenmuskulatur gesorgt. Aufwärmphase, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Programm ab.
Ort: Vereins- und Bildungszentrum, Nebengebäude, Gymnastikraum, am Wehrturm 13, Reken Leitung: Gabi John Termin: Donnerstag, 11.08.2022 bis Donnerstag, 29.09.2022, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr = 8 Termine Kurs-Nr.: SCR04-2022
Donnerstag, 20.10.2022 bis Donnerstag, 08.12.2022, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr = 8 Termine Kurs-Nr.: SCR05-2022
Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch und gute Laune.
Kosten: Für SCR Mitglieder = 3 € pro Termin (Gesamt je Kurs 24 €) Für Nicht-Mitglieder = 5 € pro Termin (Gesamt je Kurs 40 €)
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